角色选择：选择高机动性和解环速度较快的角色。娜雅（疾跑者），通过她的疾跑技能可以快速脱离杰克的视线；艾玛（园丁），使用其破坏椅子的技能让杰克无法迅速送你上天。
地图熟悉度：充分了解各个地图的结构，特别是窗户和板子的位置，这可以帮助幸存者在被追时制造障碍，延缓杰克的追击速度。
不要单独行动：杰克的技能在单独追击时尤为致命。尽量和队友保持在一定距离内互相支援，若一个人被追，另一个可以进行干扰或者去解读密码机。
利用障碍物：在被杰克追时，尝试绕圈并利用障碍物（墙壁、窗户、板子等）来阻挡和延迟他的追击。熟练掌握调头和倒挂（二次跳窗）技巧可以极大增加生还机会。
技能的有效利用：根据所选角色的技能来制定对策。使用幸存者博士的治疗技能在遭受攻击后迅速恢复，或是前锋的冲刺能力暂时摆脱追踪。
迷雾重置：当杰克使用其特有技能迷雾重置（在一定时后返回至施放技能时的位置）尝试击杀时，注意观察其身上的倒计时，预估他可能返回的时间和位置，提前做好规遍动作。
侦测避免：熟悉杰克的侦测范围和方法，尽量避免在其技能范围内进行快速移动或跳窗，以减少被杰克发现的机会。
分散解读：杰克在对付单一目标时较为强势，因而充分分散在不同的解码点进行解读，可以让杰克难以同时对多个目标进行追击。
高效配合：一旦队友被追击，其他幸存者应该尽快完成解读，如果可能的话，适当的时机进行营救。
克制杰克需要的不仅是个人的操作技巧，更多的是团队间的默契配合和战略规划。每个幸存者的技能和特点都为团队的成功解读和逃生提供了可能，适时的干扰、有效的治疗支援以及冷静的判断是幸存者战胜杰克的关键。只要充分利用好每个角色的特性，了解并运用上述策略，即使面对如此强大的监管者杰克，幸存者们也能有更大的胜算。